Cuando tenemos dolor en noticias /life/cruzar-piernas-provoca-problemas-malo-salud-sabe-872975" title="Cruzar las piernas provoca problemas">las piernas, en el cuello o en noticias /life/mejor-ejercicio-aliviar-dolores-espalda-fisioterapeuta-951279" title="El mejor ejercicio para el dolor de espalda">la espalda, por poneros tres ejemplos, viene realmente bien poder aliviarlos gracias a una pistola de masaje que pudiéramos tener en casa.
El problema es que este noticias /tecnologia/fabrican-disipadores-pc-dispositivos-electronicos-1050175" title="Disipadores para PC ">tipo de dispositivos no es que estén demasiado extendidos y no es algo de lo que se sepa demasiado en un principio, ya que incluso habrá usuarios que ni siquiera sepan exactamente que son.
Incluso como poco a poco se han ido poniendo cada vez más de moda, empiezan a aparecer un montón de marcas y modelos para complicar aún más la vida a aquellos que no saben por cuál de todos decantarse.
Puede que sea un mundo complejo y con muchas posibilidades, lo que incrementa la dificultad si no eres móvil me compro para uso personal?">una persona un tanto conocedora de este mundillo.
Precisamente por eso vamos a intentar que entiendas algo mejor, qué son, cómo funcionan, cuáles son sus características y que pueden hacer por nosotros, además de saber en qué hay que fijarse para comprar el que sea mejor a nivel personal.
Cuando hablamos de una pistola de masaje muscular, nos referiremos a un dispositivo diseñado para tratar los músculos mediante lo que se denomina terapia de percusión o vibración.
noticias /life/desfibriladores-cardiacos-futuros-utilizarian-pulsaciones-luz-51128" title="Desfibriladores del futuro">Las pulsaciones que produce suavizan los músculos rígidos y calman el tejido circundante, lo que hace que toda esa zona se quede totalmente relajada.
Estas pistolas nos permiten que seamos nosotros mismos los que nos aliviemos con el masaje y así mejorar la recuperación de la zona que necesita tratamiento por fatiga, sobrecarga o dolor.
Evidentemente, si la dolencia es grave, deberíamos ser tratados por un profesional que son los que mejor nos vas a tratar de la lesión que acarreamos.
Ya te hemos contado líneas más arriba que son perfectas para la recuperación de una zona donde hay dolor en el músculo principalmente, puesto que es cuando se suelen usar a nivel digamos amateur.
Pero aun así puede tener muchos más beneficios como pueden ser:
Si quieres comprarte una pistola de masaje debes estar atento a ciertos parámetros con los que deberías conseguir, la que mejor se adapte a lo que tú necesitas.
Lo que debes mirar a la hora de comprar son una serie de características como las que te vamos a comentar ahora mismo.
Ponemos el diseño en primer lugar de esta lista, porque realmente no es algo que deba influir en que un dispositivo mejor o peor. Por lo que podrás quedarte con el que más te guste.
Cada marca intenta ser original, aunque más o menos existen tres tipos de diseños como son: de marco triangular, marco de sierra y de mano estándar.
Dentro del tamaño se pueden diferenciar dos tipos de pistolas. Una más a nivel personal que consta con un solo cabezal, que son más pequeños y que son ideales para personas que buscan aliviar un poco ciertas zonas sobrecargadas, tensas o con algo de dolor.
Después están las pistolas más profesionales, donde se puede intercambiar los cabezales dependiendo de las zonas del cuerpo. Estos son los aparatos que utilizan los fisioterapeutas, médicos deportivos y deportistas profesionales, siendo de mayor tamaño.
En cuanto al peso no debemos caer en la trampa de que cuanto más pesada, más eficiente y resistente. No es así.
El peso más correcto va desde los 750 a los 1.300 gramos aproximadamente.
Puede ser que los modelos más antiguos sí que fuesen verdaderamente ruidosos, pero lo cierto es que los motores de las pistolas actuales se mueven entre los 40 y los 70 dB, una cantidad soportable sin problemas.
Si superamos los 70 dB, debemos considerarla excesivamente ruidosa, siendo lo ideal para que no haga apenas ruido conseguir una con menos de 50 dB.
La capacidad de la pistola, llamada técnicamente como amplitud, es la facultad que tiene la pistola de llegar a los músculos.
Sí que es cierto que podremos usar las manos para ganar capacidad, puesto que solo hace falta apretar la pistola contra la piel.
La amplitud real es la que marca cada pistola, sin nuestra ayuda. La siguiente tabla te lo va a dejar muy claro.
La percusión es la cantidad de fuerza que el motor aplica a la pistola, midiéndose siempre en lb.
Evidentemente, cuanta más fuerza de percusión, más potente será el masaje. Las pistolas que dan masajes suaves se mueven entre 20 y 30 lb, el estándar entre 30 a 50 lb, mientras que las más potentes superan las 50 lb.
Aunque las hay que tienen velocidad fija, lo mejor es que podamos elegir entre varias velocidades, siendo las más modernas las que van en un rango de 1.400 rpm a 2.800 rpm.
Decimos que lo mejor es que podamos variar la velocidad, para poder ajustarla a cada parte del cuerpo, algo que es sumamente aconsejable.
Lo normal es que la batería consiga que nos demos varios masajes antes de que se agote, ya que lo normal es que la autonomía de estas pistolas sea de entre 2 a 8 horas, pero teniendo en cuenta que no se aconseja un masaje de más de 20 minutos seguidos, la durabilidad del producto dará para varias repeticiones.
No hay unanimidad en el concepto bateria s-portatiles-puedes-comprar-amazon-921163" target="_blank" title="Mejores baterías portátiles para hacer frente a apagones inesperados">de las baterías, porque algunas pistolas las tienen extraíbles y otras fijas. La principal diferencia es que las extraíbles son más versátiles, es decir, puedes tener una cargada de repuesto, mientras que las fijas cargan con mucha más velocidad.
Como ya te dijimos, las pistolas profesionales o semiprofesionales vienen con cabezales distintos para diferentes zonas del cuerpo con diferentes tamaños.
Pueden traer un cabezal redondo, uno plano, un cabezal en forma de bala y uno con forma de U, entre otros, cada uno de ellos para una zona del cuerpo.
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Ahora que ya conocemos todos los datos, podemos decir que lo mínimo que deberíamos exigir en una pistola de masaje es que su peso esté en unos 1.200 gramos o menos, que la batería dure por lo menos 2 horas y que su ruido no supere los 60 dB. En todo lo demás ya será al gusto de cada uno.
Si has comprado una, estaremos encantados de que nos la enseñes y para eso tenemos todas nuestras redes sociales esperando noticias tuyas.
Este tipo de pistolas son una buena alternativa cuando no podemos acudir a centros especializados para darnos un masaje. Es recomendable dárselos de vez en cuando para relajar el cuerpo y quitar contracturas y tensiones acumuladas en el cuerpo.
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