Es indudable que para descansar de manera correcta el noticias /life/como-fabricaban-colchones-vs-como-hacen-ahora-1025647" title="Cómo se fabricaban y se fabrican los colchones">colchón es parte funda mental . Por eso es tan primordial que, si tienes en mente cambiar el actual, te decidas por uno que te ofrezca el mayor confort posible.
Para mucha gente es una auténtica odisea comprar un colchón, ya que no solo hay de varias medidas, varios materiales y unos grosores determinados, sino que ahora puedes elegir uno incluso por tu forma de dormir o basarte noticias /life/7-trucos-sencillos-dormir-mejor-personas-mayores-1028745" title="7 pasos para dormir mejor a tu edad">en tu edad para seleccionar uno.
La variedad de perfiles que tenemos ahora en los colchones hace que la elección perfecta sea todavía más difícil de conseguir, por eso lo mejor es tener algunas pautas a seguir a la hora de comprar un colchón y más cuando lo queremos hacer online.
Sabemos que dormir es relevante para tener una buena salud, eso es algo que nadie duda. Pero muchas veces desconocemos como debemos hacerlo correctamente.
Por muy buen colchón que tengamos, si no seguimos ciertas pautas, será difícil que al final de la noche realmente estemos descansados y listos, con todas las fuerzas necesarias para afrontar un nuevo día.
¿Cuántas veces nos hemos levantado de la cama con la sensación de estar más cansados que el día anterior?
Para descansar correctamente debemos dormir un número horas determinadas, dependiendo de nuestra edad:
Los expertos en sueño también consideran que hay una serie de pautas que se deben seguir para que no solo se descansen por las horas que estén durmiendo, sino que también ayuden ciertos comportamientos.
Para tener un sueño totalmente saludable debemos:
Antes de meternos en materia para saber que debemos tener en cuenta para comprar el noticias /life/trucos-limpiar-manchas-colchon-forma-facil-efectiva-883743" title="Trucos para limpiar las marcas del colchón">mejor colchón para nosotros y nuestras necesidades, tengamos en cuenta que lo queremos comprar online, por lo que también hay que ser conscientes de ciertos parámetros.
Si seguimos estos consejos, no deberíamos tener el más mínimo problema a la hora comprar un colchón por Internet.
La lavadora es una importante inversión en cualquier vivienda. Este reportaje nace con la idea de ayudar a entender qué se debe pedir hoy día y cuál es el modelo que mejor se ajusta a las necesidades de cada hogar.
Ahora vamos a ver unas cuantas claves para elegir el mejor colchón, con el que más a gusto vamos a dormir y con el que recuperaremos toda la energía para continuar cada día.
Si tenemos todo lo que vamos a ver muy en cuenta, seguro que elegiremos con total precisión:
Como es normal, tanto nuestro peso como la estatura que tengamos va a influir en la compra de cualquier sistema de descanso.
Lo ideal para que estemos lo más cómodos posible es que el colchón mida entre 10 y 15 cm más que la estatura que tenemos.
En el caso del grosor, siempre es aconsejable tener entre 15 y 20 cm.
Si hablamos del ancho es recomendable una cama de 90 o 110 cm si se duerme solo, pero si se duerme acompañado lo mejor será que tengo 150 o 160 cm de ancho, salvo que quieras optar por las llamadas camas King size que son 200 x 200 cm.
Si pesas poco lo mejor es un colchón más tirando a blando, pero si tienes un peso por encima de 90 kilogramos es indudable que tu colchón debe ser duro.
Si sueles dormir boca arriba, lo mejor será un colchón más bien duro. De esta manera podrás evitar problemas en la columna (cervicales y lumbares).
Durmiendo de lado la mayor del tiempo, lo mejor es que te compres un colchón de dureza intermedia, pues que se adapta mejor a los hombros, a la cadera e incluso a la propia postura de los brazos.
Si tu postura preferida es la de dormir boca abajo, el colchón que debes adquirir es uno blando con el que poder evitar malas posturas que puedan afectar a tu cuello e incluso a la propia torsión de la columna.
Si eres una persona que se mueve mucho en la cama, lo mejor será tener un colchón más o menos duro, pero si pasarse, ya que podría ser contraproducente. Además, debe ser lo más adaptable posible, lo que es bueno porque vas a tener varias posturas en una noche.
Existen un buen número de materiales los cuales van a depender mucho del tipo de necesidad que tenga cada persona.
Lo mejor es saber cuáles son y en qué tipo de preferencia es en la que encaja.
Este sí que es un tema absolutamente personal, ya que cada uno se tiene que marcar un presupuesto para su colchón que, como no puede ser de otra manera, dependerá de nuestras circunstancias.
De todas formas, tampoco hay que volverse locos y pensar que todo lo más caro será lo mejor para nosotros. Si seguimos los consejos que os hemos contado, seguro que hay más de una opción dentro de nuestro presupuesto.
Como ya tenemos criterios para elegir el mejor de los colchones y ya sabemos que debemos tener en cuenta a la hora de comprarlos vía online, nos parece correcto dejaros algunos ejemplos de colchones que podéis adquirir si os gustan.
De esta manera no vais a tener que buscar vosotros, ya lo hemos hecho nosotros:
Ahora que ya sabes que debes tener en cuenta, has podidonoticias /life/6-consejos-dormir-te-encuentras-mal-1030205" title="Consejos para dormir si te sientes mal"> leer los consejos y están a tu disposición varios modelos de colchones muy interesantes, es el momento para que elijas cuál es el mejor para ti y tus necesidades.
Si nos lo quieres contar, puedes hacerlo mediante todas nuestras redes sociales . Queremos conocer tu elección y opinión.
Para descansar correctamente, es necesario tener un buen colchón o por lo menos uno que se adapte a nuestros gustos. A la hora de comprar por internet es complicado saber si estamos tomando la correcta elección o no, ya que no lo podemos probar, por eso cuanto más informados estemos sobre los materiales y el producto en sí, mejor acertaremos.
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